気合が大きくてとても元気です。
二人で頑張って黒帯を目指しましょう！
稽古の様子
日比研鑽
令和6年2月28日（水） 審査会に向けて頑張っています。
令和６年２月３日 T.K君（6才）入会しました。
T.K君が入会しました。
令和６年１月９日 昇級おめでとうございます！
新しい帯と認定状が届きました。
昇級おめでとうございます！
これからも精進をして強くなりましょう！
令和５年１２月27日 稽古納め
本日は極真館春日部支部武里道場の稽古納めでした。少年部と選手会ともに、千本突きと千本蹴りで稽古をしめました。皆さん最後まで元気にやり切りました。
令和５年１２月２３日（土）T.H君（７才）入会しました。
T.H君（７才）が入会しました。
とても元気が良くて駆け足が速いです。
強くなってお父さんを倒したいと言っていました。
いっぱい稽古して強くなろうね。
令和５年１２月５日（火）N.Kさん（９才）入会しました。
N.K（９才）が入会をしました。
友達が武里道場に通っているので、体験に来てくれたら楽しいそうだったので入会をしてくれました。元気が良くて直ぐに友達が出来ました。これからがんばりましょうね。
令和５年１２月３日 冬季審査会
令和5年8月23日(水)
本日の稽古は基本稽古後に、３本組手の稽古を行いました。
その後、型稽古と受け返し、スパークリングを行い稽古をしめました。
令和５年８月22日（水）
極真館春日部支部武里道場では、小さなお子様から安心をして極真空手を学べる道場です。
空手に関心のある方は、お気軽に無料体験にお越し下さい。
令和５年春季審査会
令和５年２月９日 M.Tちゃん（４才）が入会しました。
M.Tちゃん（4才）が入会しました。
とても可愛いMちゃん。
元気よく走り回っています。
これからお兄ちゃんと一緒に頑張ろうね。
令和５年１月２４日 R.Nちゃん（５才）が入会しました。
R.Nちゃん（５才）が入会しました。
ちょっと恥ずかしがり屋のRちゃんが入会しました。
お兄ちゃんと頑張りましょうね。
令和３年９月７日（火）武里道場審査会
今回の審査会は、コロナ対策のために各道場で開催をしました。
約三ヶ月間稽古に励んできた成果をしっかりと審査会で発揮出来たと思います。
これからも稽古に精進をして上級を目指しましょう！
審査の結果は全員合格でした。おめでとうございました。
令和3年５月１５日 M.Kさん（５才）入会しました。
皆様、こんにちは😃
支部長の青木です。
武里道場少年部にM.Kさん(5才)が入会しました。
とても明るく元気な女の子です。これから道場でたくさんのお友達をつくって下さい。
令和3年4月28日（水）S.F君（７才）が入会しました。
武里西小学校に通うS.F君（7才）が入会をしました。
同級生が武里道場に通っているので、自分も空手を習ってみたくなったそうです。
自分から習いたいと思ったので、とてもやる気がありこれからが楽しみです。道場で沢山友達をつくり強くなりましょう😃
令和３年５月１日（土） 昇級おめでとうございます。
昇級された皆さん、おめでとうございます。
これからも精進して強くなりましょう！
稽古の様子
R.Y君入会しました。
R君の弟が入会を致しました。
今年１年生になる年長さんです。
毎日元気に稽古をしています。
昇級おめでとうございます！
昇級おめでとうございます！
これからも稽古に精進して心身ともに強くなりましょう😃
令和2年10月14日（水） 本日の稽古
本日の初級クラスは基本稽古、移動稽古を指導した後に、太極その１から平安その１までを指導しました。白帯は太極その１を集中して稽古をしました。最後にキックミットの打ち込みを行い、稽古をしめました。
白帯の皆さん、頑張って太極その１の型を覚えましょう。
令和2年10月10日（土） H.Y君（7才）入会しました。
本日、武里道場少年部に武里西小学校に通う、H.Y君（7才）が入会を致しました。体験初日から入会を決めてくれましたが、空手着が昨日入荷をしましたので、本日付けで正式入会になりました。小学校のお友達も多く道場に通っていますので、既に皆さんと慣れて楽しく稽古をしています。これから沢山稽古をして心身共に強くなりましょう
最近、春日部支部の各道場では、入会者が増えてきておりますが、これからも一人一人と向き合ってしっかりと指導して参ります。空手を習ってみたいと考えている方は、各道場無料体験をしておりますので、是非お越しください。皆さんが明るく元気に稽古をしています。
令和2年10月6日（土） T.I君（7才）入会致しました。
皆様、こんにちは。
本日は武里道場少年部にT.I君(7才)が入会致しました。コロナ禍ではありますが、空手を学び心身ともに強くなり、コロナに負けない丈夫な体をつくりましょう
春日部支部の各道場では、いつでも何回でも、無料体験が出来ます。極真空手はやってみたいけど、ちょっと怖そうだなと思っている方は、先ずは無料体験をお試しください。皆んな元気に楽しく稽古をしています
令和2年8月5日（水）少年部初級クラス
審査合格おめでとうございます！
皆様、こんにちは。
支部長の青木です。
先日の昇級審査会で合格した皆さんに、認定状と帯が届きました。
武里道場の皆さん、合格おめでとうございます(^^)/
これからも稽古に精進をして黒帯を目指しましょう！
いつでも無料体験が出来ますので、お気軽にお越し下さい。
極真空手を学び、新型コロナウィルスに負けないような体力をつけましょう！
令和２年７月21日（火） Fさん４７才入会しました。
皆様、こんにちは
支部長の青木です。
武里道場一般部にFさん47才が入会致しました。昔から極真空手に憧れていたのですが、なかなか入会する機会がなかったのですが、武里道場に通うIさんに紹介をされて入会を致しました。Fさんは春日部市で自分のジムを持ちパーソナルトレーナーとして活躍をしています。これから空手も頑張りましょう
令和2年7月14日（火）少年部初級クラス
少年部初級クラスです。
3密を避けるために、少年部のクラスを分けて指導しております。
この間、入会をしたS君もだいぶ慣れてきました。
ちびっ子募集中ですので、是非無料体験にお越し下さい。
令和2年7月8日（水） T.S君（5才）が入会しました。
本日、S君（5才）が入会をしてくれました。
2回の体験をして、入会を決めてくれました。
明るく元気な子なので、これからが楽しみです。
道場でも沢山のお友達をつくって下さいね。
令和2年6月６日（土）U.K.君（7才）入会しました。
今年、1年生になったU君（7才）が入会を致しました。
無料体験を経験して是非やってみたいとのことで、入会が決まりました。
毎日でも道場に来たいほど楽しいそうです。本人のやる気が満々ですので、これからが楽しみです。
令和２年６月２日（火）稽古を再開
「緊急事態宣言」も解除されましたので、武里道場では、６月２日（火）より稽古を再開いたしました。３密をさけるために、少年部はクラス分けをして稽古をおこなっております。
また、３月の昇級審査で合格をした生徒の帯と認定状をようやく渡してあげることが出来ました。
令和２年３月７日 A君（6才）入会しました。
本日、A君（6才）が入会しました。
今年から新1年生になります。
空手を習って強くなりたいそうです。
これから沢山稽古をして強くなりましょう！
令和２年３月４日 U君6才とA君4才が入会しました。
本日、少年部に兄弟で休会がありました。
U君6才とA君4才です。とても元気な二人でこれからが楽しみです。
武里道場にちびっ子が増えてきて、道場がとても活気があります。
空手に興味がありましたら、いつでも無料体験が出来ますので、お気軽にお越し下さい。
令和2年1月11日（土）
本日の武里道場少年部は沢山の生徒が稽古に来てくれました。
連休に入りましたが、皆さんが稽古に来てくれて嬉しかったです。
今日は移動稽古から稽古を始めました。
その後は型の稽古をしました。特に白帯の皆さんは太極その１をマスター出来るように何度も稽古をしました。その後、先輩達ちにキックミットを持ってもらい、突きと蹴りの稽古をしました。先輩達ちは最後にスパーリングをして稽古をしめました。
令和2年1月4日（土）稽古はじめ
本日、武里道場の稽古はじめでした。
皆で元気よく千本突きと千本蹴りを頑張りました。
初めて経験する生徒もいましたが、最後まで頑張りました。
第20回キューポラ杯の結果
皆様、こんにちは。
極真館春日部支部の青木です。
いつもHPを見て頂き有難うございます。
本日は先日開催されました、第20回埼玉キューポラ杯空手道選手権大会の結果をお知らせ致します。
小学2年生男子初級の部 3位 笹井 隼叶
型 小学3年生の部 優勝 横川 瑠風
小学5年生女子の部 優勝 眞木 菜々香
小学6年・中学１年生女子の部 準優勝 長谷川 知柚
3位 釜井 菜々子
中学２・３年生男子上級の部 優勝 仲川 幸介
入賞された選手の皆さんおめでとうございました。惜しくも入賞を逃してしまった皆さん、次回また頑張りましょう！
最後になりましたが、会場を設営・運営をして下さったスタッフの皆さん、審判の皆さん、大変ご苦労様でした。
令和元年1１月2日（土） H.M君（8才）入会しました。
本日、武里道場少年部に正善小学校に通うH.M君（8才）が入会しました。とても元気で楽しく稽古をやりました。これからも元気良く頑張って下さい(^_-)-☆
只今ちびっ子大募集中です！
無料体験もやっていますよ。
令和元年10月16日（水）M.K.ちゃん（5才）入会しました。
10月17日（水）に武里道場少年部にM.K.ちゃん（5才）が入会をしました。
しらゆり幼稚園に一緒に通っているR君のお友達です。
Mちゃんは、とても元気で気合も大きな声で入れていてこれからが楽しみです。
2019 秋季審査会の帯が届きました。
昇級された皆さん、おめでとうございます。
これからも精進して強くなりましょう！
令和元年10月8日（火）
本日の稽古は、体験の子どもたちが沢山来てくれました。
基本稽古をして移動稽古を指導しました。
その後にキックミットとスパーリングを行いました。
令和元年9月8日 春日部支部審査会
皆様、こんにちは。
埼玉県春日部市で空手の道場を開設しております、極真館春日部の青木です。
いつもブログを見て頂き有難うございます。
本日は先日行われた、春日部支部の審査会の様子をお伝え致します。
9月8日（日）に春日部支部の審査会が行われました。当初では残暑が厳しいため夕方からの審査会を考えていましたが、関東地方は台風15号の直撃を受ける可能性が出てきたため、急遽午前中に変更をしました。
今回の審査会では、25名が受審され全員合格をすることが出来ました。特に初段に挑戦をした、眞木琉之介君は一般黒帯を１０人相手に見事に完遂しました。
令和元年9月3日（火） R.I.ちゃん４才が入会しました。
本日武里道場にR.I.ちゃん4才が入会しました。お兄ちゃんの頑張っている姿を見てて入会を決めてくれました。これから兄妹で頑張って行きましょう😃
空手に興味がある方は、無料体験をいつでも出来ますので、お気軽にお越し下さい。
2019総本部夏合宿
皆様、こんにちは。
埼玉県春日部市で空手の道場を開設しております、極真館春日部支部の青木です。
いつもブログを見ていただき有難うございます。
本日は8月10日（土）～１２日（月）に栃木県で開催された、総本部夏合宿に参加した様子をお伝え致します。
合宿初日
私たちのバスは予定時間より早くホテルに到着しバスの中で昼食を済ませました。その後、各部屋に案内をされ少しくつろぎました。
１４：００にホテルを出て武道場へ向かいました。徒歩での移動でしたので約２０分程かかりました。初日の稽古は盧山館長が直接指導を行いました。特に腰の切れを中心に説明を頂き、突き、下段払い、前蹴り、回し蹴りの指導をして頂きました。盧山館長に1時間半程指導をして頂き、その後は各班（各級）ごとに分かれて審査に向けての型、棒術などの稽古をしました。自分は一般黒帯の棒術の指導を担当しました。各班に分かれての稽古は、最終日に班毎に盧山館長の前で合宿の成果を発表しますので、皆さん真剣に稽古に取り組んでいました。
約2時間の稽古を終えてホテルに戻り、美味しいバイキングの夕食を頂き２１：００に就寝しました。
合宿二日目
６：００に起床をし、一般部は盧山館長の立禅の指導を受けました。立ち方から呼吸の使方、気の流れなどを指導して頂きました。私にとっては今回の合宿の中で一番勉強になりました。その後、朝食を済ませ８：３０には武道場へと向かいました。９：００からの稽古では、昨日の復習を兼ねて盧山館長が少し指導をされました。その後、岡崎首席師範の稽古になりました。組手の稽古を中心に指導をして頂き、残りの３０分は昨日の班別の稽古をしました。約2時間の稽古を終えホテルに向かい昼食のカレーを頂きました。カレーは大人気でご飯が炊き上がるのが間に合わない程の人気でした。１４：００からのレクリエーションは支部対抗の綱引き大会を行いました。綱引き大会は例年凄く盛り上がる行事です。今年も例年以上に各支部が盛り上がりました。春日部支部も3チームをつくり綱引きに挑みましたが、残念ながら優勝することは出来ませんでした。その後、少しくつろぎ、皆がとても楽しみにしていた屋外でのバーベキュー大会です。お肉、お肉、お肉、焼きそば、焼きそば、すいか割りなど、沢山稽古して沢山食べた二日目でした。
合宿最終日
６：００に起床をしてマラソン大会です。合宿と言えばマラソン大会でしょ
春日部支部の生徒も元気に皆さん頑張りました。
合宿最終日、いよいよ班別で稽古をしてきた成果を盧山館長の前で発表するときです。各班とも素晴らしい発表が行われました。そして、私と井上先生が担当した棒術の班も武道場を一杯に使う人数でしたが、最高の発表が出来ました。
盧山館長、岡崎首席師範をはじめ、各師範、支部長、先生方、大変お世話になりまして有難うございました。
川村 優輝君 おめでとうございます！
皆様、こんにちは。
極真館春日部支部の青木です。
いつもHPを見て頂き有難うございます。
キューポラ杯で大活躍した川村優輝君。
初出場で型の部門準優勝に輝きました㊗️
これからも頑張って下さい😃
第19回埼玉キューポラ杯空手道選手権の結果
皆様、こんにちは。
埼玉県春日部市で極真空手の道場を開設しております、極真館春日部支部の青木です。
いつもH.P.を見て頂き有難うございます。
今回は７月７日（日）に川口市立戸塚スポーツセンターで開催されました、第19回埼玉キューポラ杯空手道選手権の結果を報告致します。
今回の大会では、春日部支部の選手の皆さんが大いに健闘をして沢山の入賞者を出すことができました。
型競技 小学２年生の部
準優勝 川村 優輝
組手競技 小学２年生男子上級の部
優勝 古澤 凛稀
小学３年生初級の部
３位 下條 栞奈
中学１年男子の部
準優勝 古澤 勇良
中学１年女子の部
準優勝 下條 瑞季
中学２・３年男子上級の部
３位 仲川 幸介
一般男子上級の部
準優勝 藤野 雄大
入賞された選手の皆さん、大変おめでとうございました
また、初めて１勝することが出来た選手の方もおめでとうございました。
これからも稽古に精進して強くなりましょう！
審判の先生方、スタッフの皆さん大変ご苦労様でした。
令和元年７月吉日 昇級おめでとうございます！
昇級おめでとうございます！
これからも頑張って強くなって下さい。
令和元年７月６日（土） S.A.(１１才）入会しました。
皆様、こんにちは。
極真館春日部支部の青木です。
７月６日（土）に武里道場少年部にS.A.(１１才）さんが入会をしました。
S.Aさんは春日部市立備後小学校に通う５年生です。一度だけ道場に見学に来てくれて入会を決めてくれました。入門の動機は「強くなるため」だそうです。これから頑張りましょう(^^)/
令和元年７月２日（火）
入会したばかりのIちゃん、稽古がんばりました
令和元年６月２３日（日）片岡龍太郎君、５人組手
６月２３日（日）春日部支部の審査会が開催されました。
片岡龍太郎君、大学生になり空手に復帰して一年。身長も伸び体重も増えて立派な体格に成長しました。この一年間、武里道場の謝花先生の指導のもと稽古に励んで来ました。一般黒帯相手の五人組手は流石に厳しく、何度か倒されましたが、諦めずに最後まで頑張り五人組手を完遂しました。黒帯まであと一歩です。これからも精進して下さい😃
片岡龍太郎君、大学生になり空手に復帰して一年。身長も伸び体重も増えて立派な体格に成長しました。この一年間、武里道場の謝花先生の指導のもと稽古に励んで来ました。一般黒帯相手の五人組手は流石に厳しく、何度か倒されましたが、諦めずに最後まで頑張り五人組手を完遂しました。黒帯まであと一歩です。これからも精進して下さい😃
令和元年６月１８日（火）I.S.（４才）入会しました。
本日、I.S.ちゃん（４才）が入会しました。
数回体験をして入会を決めてくれました。
とても元気が良くてこれからが楽しみです。
2019 埼玉県大会 Ｗ菜々ちゃん入賞おめでとう！
皆様、こんにちは。
埼玉県春日部市で空手の道場を開設しております、極真館春日部支部の青木です。
いつもＨＰを見て頂き有難うございます。
本日は６月９日（日）に行田市グリーンアリーナで開催された、第１６回埼玉県空手道選手権の結果をご報告致します。
本大会は級別、体重別の区別はなく入賞するのは、大変難しい大会です。
POUND FOR POUND
CHALLENGE
真のチャンピオンを決める戦い
己の可能性を拓く戦い
そんな厳しい戦いに於いて、春日部支部の選手の皆さんが健闘をしてくれました。
今回、入賞された二人の選手はW菜々ちゃんです。
小学生中学年型 P.F.P.
３位 眞木菜々香
棒型中学年の部 P.F.P
３位 眞木菜々香
小学生高学年型 CHALLENGE
優勝 釜井 菜々子
小学６年女子組手 CHALLENGE
優勝 釜井 菜々子
W菜々ちゃんおめでとうございます
惜しくも入賞を逃してしまった選手の皆さん、次回また頑張りましょう。
最後になりましたが、審判、スタッフの皆さん大変お世話になりまして有難うございました。
2019 第２４回福島県空手道選手権の結果
2019 第24回福島県空手道選手権大会の結果報告
平成31年4月７日（日）に第２４回福島県空手道選手権大会が、福島県いわき市立平体育館で開催されました。
春日部支部から出場した選手の皆さんが健闘をしてくれました。
棒術型
小学４、５、６年の部 準優勝 眞木 菜々香
組手
小学2年男子上級の部 優勝 古澤 凛稀
小学３年男子の部 3位 横川 瑠風
中学１年男子軽量級の部 3位 眞木 琉之介
審判、スタッフの皆様大変お世話になりまして有難うございました。
仲良し二人が入会しました。
春日部市で空手の道場を開設しております、極真館春日部支部の青木です。
いつもＨ．Ｐを見ていただき有難うございます。
本日は武里道場に仲良しのふたりが入会いたしました。
武里小学校に通う5年生のＴ．ＯさんとＴ．Ｈさんのふたりです。
Ｔ．Ｏさんは既に弟が武里道場に通っていて、空手に興味を持ってくれました。
Ｔ．ＨさんはＴ．Ｏさんと一緒に体験に来て「楽しそう。」と言う事で入会を決めてくれました。極真空手と言うと怖いイメージがありますが、実際にはそんなことはありません。皆で楽しく稽古をして肉体的にも精神的にも強くなりましょう。
平成３１年3月26日（火）
今日の武里道場2部の稽古は全て兄弟（妹）でした。
本当に珍しいです!(^^)!
須賀紀明 昇段レポート
極真館春日部支部武里道場
須賀 紀明
この度は昇段の機会を頂きました事、
私は昇段審査を受審するにあたり、
今思えば緊張状態ででる行動が自分の実力だったのだと思いますし
その後色々な経験を積む事ができる機会に恵まれ、居合、
今回の審査の目標は過去の反省点を改善し、
今後は反省点を基にしっかりと心身を鍛え、正しい基本を学び、
また、
押忍
平成31年3月3日 春日部支部昇級昇段審査会
皆様、こんにちは。
埼玉県春日部市で空手の道場を開設しております、
極真館春日部支部の青木です。
いつもブログを見て頂き有難うございます。
今回は
３月３日（日）
極真館春日部支部の昇級昇段審査の様子をお伝え致します。
今回の昇級昇段審査会では、須賀紀明初段の弐段（２０人組手）への挑戦と６名の１級への
挑戦がありました。
筆記テスト
基本の審査
補強の審査
移動の審査
型の審査
須賀初段の型・棒術審査
平安の分解組手
指定型１０本
組手の審査
須賀初段の２０人組手
１級の５人組手完遂
須賀紀明初段 見事に２０人組手を完遂致しました。
おめでとうございます。
皆んお疲れ様でした。
今回の審査会は全員合格となりました。
おめでとうございます。
平成31年2月5日（火）
本日の武里道場少年部は移動稽古より始めました。
その後、各帯に合わせた型の稽古をしました。
最後に少しながめの時間をとり受け返しの稽古をし、スパーリングで稽古をしめました。
無料体験実施中ですので、お気軽にお越し下さい。
岡崎首席師範稽古に参加して来ました。
皆様、こんにちは。
埼玉県春日部市で幼年から壮年まで空手の指導をしております。
極真館春日部支部の青木です。
平成３１年２月３日（日）に久喜市総合体育館武道場で開催されました、岡崎首席師範稽古に生徒とともに参加をして来ました。
前半は全体稽古として、基本、移動、太極の型を全員で稽古をしました。
後半は帯別稽古として各級の審査型を徹底的に稽古をしました。
自分は技術委員として１級の皆さんに平安その５と最破を指導しました。
最後に各帯別に稽古をした成果を岡崎首席師範の前で発表しました。
岡崎首席師範をはじめ各師範、技術委員の皆様ご指導有難うございました。
これからも春日部支部では積極的に講習会に参加をして、技術の向上に努めて参ります。
平成３１年１月２２日（火）
平成３１年１月２２日（火）R.Y（６才）入門しました。。
平成３１年１月２２日（火）に武里道場少年部にR.Y（６才）君が入門をしました。
初稽古でも元気に稽古をすることが出来ました。
道場で沢山のお友達をつくって下さい。
平成30年11月13日（火）S.U.君（９才）入門しました。
平成３０年１１月１３日（火）に武里道場少年部にS.U.君（９才）が入門致しました。
正善小学校に通う３年生です。
先ずは道場で沢山の友達をつくって下さい。
そして、精神的にも肉体的にも強くなり黒帯をとって下さい。
平成３０年１０月２３日（火）
本日の稽古は基本稽古後に約束組手の稽古をしました。
始めは上げ受け逆突きの一本組手を稽古しました。
その後、三本組手を稽古しました。
最後に全員でスパーリングをして稽古をしめました。
R.K.（５才）君、入会しました。
本日、武里道場少年部にR.K.（５才）が入会しました。
数回体験をやりましたが、
同じ道場に姉、兄が通っているので自分もやってみたくなったそうです。
とても元気なので将来が楽しみです。
岡崎首席師範の武器術講習会に参加をしました。
2018 総本部夏合宿
平成30年7月18日（水）
本日の武里道場少年部は基本稽古後に
移動稽古をしました。その後、
ミットを使い突きと蹴りの稽古をしました。
最後にスパーリングをしました。
毎日、暑い日が続いていますが、子どもたちは元気に稽古をしています。
一般部は基本稽古、体幹トレーニング、移動稽古を行いました。
最後にサンドバックの打ち込みを行いました。
平成30年7月14日（土）S.O.君入会しました。
皆様、こんにちは。
毎日暑い日が続きますので、ご自愛下さい。
さて、本日、武里道場少年部にS.O.君（小学1年生）が入会致しました。
以前、おねいちゃんとおにいちゃんが空手をやっていたのを覚えていて
自分もやってみたくなったそうです。
それにしても良く覚えているなと関心をします。
当時はまだ、抱っこをされて道場に来ていましたので。
入会時からやる気満々なので、これからが楽しみです。
極真館春日部支部では、只今無料体験実施中です。
お子様の心技体の成長に役立つ空手を是非、この機会にはじめてはいかがでしょうか。
経験豊かな先生方がサポートを致しますので、安心です。
先ずは、お気軽にお越し下さい。
平成３０年６月２０日（木）
本日の武里道場少年部は、参加人数が少なかったですが、
皆さん、元気に頑張りました。
基本稽古後に、型の稽古をしました。
先日の昇級審査に合格した生徒には、新しい型を指導しました。
新しい型を教えてもらえると子どもたちは、とても喜んでいました。
その後、キックミットの打ち込みの稽古をして、本日の稽古をしめました。
Ｓ．Ｏ．君（7才）入会しました。
皆様、こんにちは。
極真館春日部支部 支部長の青木です。
本日、武里道場少年部にＳ．Ｏ．君（7才）が入会しました
以前、お兄ちゃんが入会をしていたので、入会を決めてくれました。
先ずは、道場で多くのお友達をつくって下さいね。
そして、黒帯を目指して頑張りましょう
極真館春日部支部武里道場では、只今新規会員を募集中です。
一緒に空手をやりましょう。
是非、極真館春日部支部道場案内をご覧下さい。
Ｋ．Ｎ．（３１才）入会しました。
平成30年4月4日（水）
皆様、こんにちは。
支部長の青木です。
稽古のアップが遅れてしまいましたが、4月4日（水）の武里道場少年部の稽古です。
この日は、移動稽古に重点を置いて稽古をしました。
正しい姿勢で技が出せるように反復練習をしました。
稽古の後半はキックミットを使い、突きと蹴りの稽古をしました。
白帯の皆も頑張っています
極真館春日部支部では、只今、春の入会キャーンペン実施中です！
詳しくは各道場にお問い合わせください。
春日部道場 048-735-5100
武里道場 048-733-9435
庄和道場 048-718-3380
無料体験も実施中ですので、お気軽にお越し下さい。
平成30年4月4日（水）
平成３０年4月3日（火）
本日の武里道場少年部の稽古は
基本稽古後に約束組手の稽古をしました。
その後、型の稽古をして分解組手の稽古をしました。
最後にミットの稽古をして稽古をしめました。
平成３０年３月２８日（水）
平成３０年３月２７日（火）
稽古の様子をアップするのが、久しぶりになってしまいました。
本日は、基本稽古をしっかりと稽古した後に、キックミットを重点的に稽古を
しました。
その後、スパーリングを行い稽古をしめました。
スパーリングではガードがあまくなる子がいましたので、ガードの指導をしました。
2018 春季全関東空手道錬成大会の結果
皆様、こんにちは。
支部長の青木です。
３月１１日（日）に岩槻文化公園体育館で
2018 春季全関東空手道錬成大会が開催されました。
春日部支部からは２５名の選手が出場して健闘しました。
特に福島県古武道大会棒術の部で優勝をした
石橋 海輝君は今回も準優勝をすることが出来ました。
また、一般の部でも稽古を頑張っている
眞木兄妹は型の部、組手の部と両方で入賞をすることが出来ました。
型部門
棒術小学生の部 準優勝 石橋 海輝
小学２年初級の部 優勝 眞木 菜々香
小学４年初級の部 ３位 下條 瑞季
小学５年男子上級の部 眞木 琉之介
組手部門
小学２年女子初級の部 ３位 眞木 菜々香
小学４年女子初級の部 ３位 下條 瑞季
小学５年男子初級重量級の部 準優勝 古澤 勇良
小学５年男子上級軽量級の部 ３位 眞木 琉之介
入賞をされた選手の皆さん、おめでとうございました。
惜しくも入賞を逃してしまった皆さんは次回また頑張りましょう。
最後に審判とスタッフの皆さん、大変お疲れさまでした。
おめでとう！海輝君
2月18日（日）に福島県郡山市で開催された、第4回福島県古武道大会棒術の部に於いて、石橋海輝君が初優勝を致しました。春日部支部からは1名の参加でしたがとても素晴らしい内容でした。当日、講習をしていただいた岡崎首席師範をはじめ、審判の皆様有難うございました。
昇級おめでとうございます！
平成29年11月18日（土）
本日の午前中の武里道場は基本稽古後に型の稽古をしました。
太極その１から各級にあわせて稽古をしました。
その後、キックミットを使い突きと蹴りの打ち込みを行いました。
最後に対面シャドウーをやり稽古をしめました。
平成２９年１０月２４日（火）
皆様、こんばんは。
支部長の青木です。
本日は武里道場の指導でした。
総本部から審査の認定状が届きました。
合格をした皆さんおめでとうございます
更に稽古に励んでくださいね。
本日は基本稽古後に型の稽古をしました。
稽古の後半はミット稽古を中心に稽古をしました。
ちびっ子たちも上手なってきましたよ
上達をして行く姿を見るのは楽しいものです。
明日は武里道場と春日部道場の稽古がありますので、頑張りましょう
平成29年10月21日（土）
皆様、こんにちは。
支部長の青木です。
今日の午前中の稽古は武里道場でした。
授業参観などがありいつもより少ない参加者でした。
今日の稽古は前半は基本稽古、移動稽古、型を指導しました。
後半はY君とS君はビックミットを使い突きと蹴りの稽古をしました。
色帯のみんなは受け返しの稽古を行い、最後にスパーリングを行いました。
無料体験実施中ですので、是非体験をしてみて下さい。
平成２９年９月６日（水）
皆様、こんばんは。
青木です。
久し振りの更新になってしまいました。
本日の武里道場少年部の稽古です。
基本稽古、型稽古後にキックミットを使い稽古をしました。
白帯はその場での突きと蹴りの稽古をしました。
審査を控えた白帯の皆さんは、だいぶ突きと蹴りがしっかりとしてきました。
おめでとう！
夏季審査会の認定状が届きました。
合格された皆さんおめでとうございました！
これも稽古に精進して黒帯を目指しましょう！
平成２９年４月２２日（土）昇級おめでとうございます！
平成２９年４月１９日（水）S君スパーリングデビュー！
S君、本日スパーリングデビューしました。
力強いくて将来が楽しみです。
平成２９年４月１８日（火）
今日の稽古は基本稽古、移動稽古、キックミット稽古の順で指導をしました。
初心者が３名増えたので、基本をしっかりと指導しました。キックミットでは、前屈立の逆突きを正しい姿勢で突けるように指導をしました。
平成２９年４月１５日（土）
本日、武里道場に新しいお友達が入門しました。
U.K.君（５才）です。
数回の体験入門をしながら、入門を決めてくれました。
今日は基本稽古から移動稽古、型稽古、キックミットと皆と一緒になり元気に頑張りました。
これから楽しみです。
平成２９年４月１２日（水）
平成２９年４月１１日（火）支部旗を頂きました。
本日、父兄の方から春日部支部の支部旗を頂きました。
いつも有難うございます。心より感謝を申し上げます。
全日本大会頑張ります！
本人の希望により顔は写っておりませんが、支部旗を裏で持って頂いております。
子どもたちのためならばと寄付をして頂きました。
本当に有難うございました。
平成２９年４月4日（火）
平成２９年３月２８日（火）
本日の稽古は移動稽古から始めました。
その後、太極その２~平安その１までを稽古しました。
その後は時間を十分にとり受け返しの稽古を重点的に行いました。
最後にスパーリンをして稽古をしめました。
平成２９年３月２１日（火）
本日は基本稽古後に移動稽古を行いました。
その後、型の稽古を太極その２~平安その２まで行いました。
そして、受け返しの稽古と最後にスパーリングを行いました。
稽古終了後にトレーニングロープを行いました。
トレーニングロープ頂きました。
父兄の方からトレーニングロープを頂きました。
子どもたちは興味深々で楽しく稽古をしました。
これかは稽古に取り入れ体幹を鍛えたいと思います。
本当に有難うございました。
半田 悠也君 １０人組手完遂
半田 悠也君、１０人組手完遂おめでとうございます。
３月５日（日）に開催された、春日部支部の昇級昇段審査会に於いて、悠也君が見事に１０人組手を完遂しました。途中、何度も倒されながらも最後まで頑張った姿勢はとても立派でした。これからは、良き先輩として後輩の指導もお願いします。
平成２９年３月１２日（日）春季全関東空手道錬成大会の結果
三 位 | 横川 瑠風 | 小学一年生男子初級の部 |
| |
三 位 | 由木 嵩人 | 小学二年生男子初級の部 |
| |
準優勝 | 藤山 大樹 | 小学二年生男子中級の部 |
| |
準優勝 | 眞木 菜々香 | 小学二年生女子初級の部 |
| |
三 位 | 横川 礼翔 | 小学四年生男子中級軽量級の部 |
| |
三 位 | 眞木 琉之介 | 小学五年生男子上級軽量級の部 |
| |
優 勝 | 岩上 晶郎 | 壮年四一才以上四五才以下上級の部 | ||
優 勝 | 飯倉 宏斗 | 一般初級重量級の部 |
| |
平成２８年８月９日（火）
平成２８年８月３日（水）
本日の武里道場一般部は基本稽古までを、自分が指導しました。
後半は、井上先生の指導でした。
主に昇段審査規定に基づいた型の稽古と棒術「大城の棍」の稽古をしました。
平成２８年８月２日（火）
本日の稽古は基本稽古を少なくし、三本組手の稽古をしました。
その後、各帯に合わせた型の稽古をしました。太極その２から平安その３までを稽古しました。
そして、受け返しを十分に行った後にスパーリングをして稽古をしめました。
平成２８年７月２７日（水）
本日の少年部の指導は岩上先生が指導をしました。
少年部の稽古の締めは型稽古で締めました。
一般部は自分が指導をしました。
基本稽古後、三本組手の稽古をしました。上げ受け、外受け、内受け、逆突き。
その後、棒術の基本的な技を稽古し「大城の棍」を稽古しました。
最後にスパーリングで稽古をしめました。
平成２８年７月２６日（火）
今日の稽古は基本稽古後に、型と３本組手を稽古しました。
型は太極その１から平安その３まで稽古しました。
その後、３本組手を重点的に指導しました。
平成２８年７月１２日（火）
平成２８年４月９日（土）
今日の武里少年部午前中の稽古は、基本稽古後に型稽古と受け返しを中心に稽古をしました。
型稽古では太極その１から平安その２までを稽古しました。中段突きと上段突きがあやふやな生徒がいましたので注意をしました。
受け返しは簡単な２つの技を繰り返し何度も稽古をしました。最後にスパーリングで稽古をしめました。
平成２８年４月５日（火）
本日の武里道場少年部は型とキックミットを中心に稽古をしました。型は平安その２まで稽古をしその後は、キックミットの打ちこみを行いました。みんな元気に頑張りました！
昇級おめでとう！
平成２８年１月１２日（火）
本日の稽古は基本稽古を少なめにして移動稽古を多く稽古しました。
型は太極その１から撃砕小までを指導しました。
後半はキックミットと組手を稽古しました。
平成２７年９月１５日（火）
本日の武里道場少年部は人数は少なかったですが、元気一杯頑張りました。基本稽古、移動稽古、太極その１、キックミットを稽古しました。明日も頑張りましょう！
平成２７年６月３日（水）
本日の少年部は一本組手を重点的に稽古をしました。
基本に沿った正確な技と間合いを身につけることが出来ます。
最後に受け返しと組手をやりしめました。
一般部は軽い組手を時間内頑張りました。写真はありません。
平成２７年５月３０日（土）
今日の午前中の稽古は運動会のところもあり、参加者が少なかったです。
基本稽古に型の稽古をしました。太極その１から平安その２まで頑張りました。
６級のちびっ子たちにはまだ、平安その２は難しそうです。
その後、組手をやり稽古をしめました。組手の写真を撮るのを忘れてしまいました。
６月１４日（日）は昇級審査会です。審査を希望される方は規定の補強と型を出来るようになったら
審査を受けて下さい。
補強は各自自分で家でも稽古をして下さい。
平成２７年５月27日（水）
高校に進学したK君、転職をして空手に復帰をしたK君、これからも空手頑張って下さいね。
今日は基本稽古後に、型とキックミット、組手の稽古をしました。
一般部は２名しか来ませんでしたが、汗だくになり頑張りました。
平成２７年１月１４日（水）K君組手初挑戦！
K君、組手に初挑戦しました。
先輩の胸をかりて突き、蹴りを沢山出して頑張りました。
これからも稽古して強くなりましょう！
平成26年12月9日（火）
今日の指導は武里道場でした。
夕方からは風が強まり寒いなか、みんな元気に頑張りました。
少年部は基本稽古から始まり、移動稽古、キックミット、組手を稽古しました。
T君のキックミット、突きと蹴りがなかなか上手です。
S君、太極その１が上手になってきました。昇級審査頑張りましょう！
最後に組手をおこない稽古をしめました。
平成26年12月3日（水）T.K君（5才）入門しました。
本日、武里道場少年部に入門者がありました。
以前体験入門に来てくれたT.K君（５才）です。
力強くて将来がとても楽しみです。これからいっぱい稽古をして
強くなりましょう!(^^)!
以前体験入門に来てくれたT.K君（５才）です。
力強くて将来がとても楽しみです。これからいっぱい稽古をして
強くなりましょう!(^^)!
平成26年10月14日（火） T.O君 体験入門
本日、武里道場少年部に体験入門者がありました。
T.O君（14才）です。
同じ道場に通うK君の友達です。
是非、また体験に来て下さいね!(^^)!
平成26年10月8日（木）
昇級審査の認定状が届きました。
これからも頑張って黒帯を目指しましょう！
平成26年10月4日（土）
武里道場の少年部、総本部より帯が届きとても喜んでいます。
これからも精進して黒帯を目指しましょう!(^^)!
平成26年10月1日（水）
本日の武里道場少年部は、基本稽古後に錬成大会に向けてミット稽古が中心でした。
その場での打ち込みから、動きながらしっかりミットを打ち込む稽古をしました。
最後に組手で稽古をしめました。
武里道場、只今入会キャンペーン中です。
お気軽に体験に来て下さい。
平成２６年９月１０日（水）K.N君（５才）入門
武里道場少年部に入門者ありました。
K.N君（5才）です。2回の見学後、本日入門になりました。1回目、2回目の見学では体験すら出来ませんでしたが、本日は空手着を着てきちんと稽古が出来ました。子どもの成長は物凄いですね。
先ずは道場でいっぱいお友達をつくりましょう!(^^)!
K.N君（5才）です。2回の見学後、本日入門になりました。1回目、2回目の見学では体験すら出来ませんでしたが、本日は空手着を着てきちんと稽古が出来ました。子どもの成長は物凄いですね。
先ずは道場でいっぱいお友達をつくりましょう!(^^)!
平成26年9月7日 春日部支部昇級審査会
春日部支部審査会が無事に終了しました。白帯の生徒は初めての審査会と言うことでちょぴり緊張気味でしたが頑張りました。色帯になっても頑張りましょう!(^^)!
平成26年9月２日（火）
武里道場少年部、今日の稽古もがんばりました!(^^)!
基本稽古後は補強をやりました。補強のラストはジャンピングスクワットです。その後キックミットの打ち込みをしっかりと稽古しました。
基本稽古後は補強をやりました。補強のラストはジャンピングスクワットです。その後キックミットの打ち込みをしっかりと稽古しました。
平成26年7月29日（火）
基本稽古から始まり、型の稽古をしました。
型は撃砕小まで稽古をしました。
その後、キックミットを使いしっかりと突きと蹴りを稽古しました。
今日もみんな元気に頑張りました!(^^)!
型は撃砕小まで稽古をしました。
その後、キックミットを使いしっかりと突きと蹴りを稽古しました。
今日もみんな元気に頑張りました!(^^)!
平成26年7月19日（土）
武里道場少年部稽古終了しました。
本日、体験入門がありました。H君のお兄ちゃんで、A.S君（13才）です。サッカーをやっていてとても体力がありそうです。また体験にきてくれると言ってました。
本日、体験入門がありました。H君のお兄ちゃんで、A.S君（13才）です。サッカーをやっていてとても体力がありそうです。また体験にきてくれると言ってました。
平成26年7月16日（水）
本日、一般部に体験入門がありました。
S.N君（２４才）です。
基本稽古から補強、ミット稽古まで元気に頑張ってくれました。
また、体験に来てくれるそうです。
本日の少年部は基本稽古後に型を指導しました。
その後、ステップの稽古と対面シャドー、サンドバックを使っての打ち込みの稽古をしました。
第9回埼玉キューポラ杯の結果
第9回埼玉キューポラ杯に於いて春日部支部の選手が健闘をしてくれました。
小学4年女子上級の部 3位 新坂真凜
一般初級男子の部 3位 鈴木竜也
入賞された選手の皆さんおめでとうございます。
惜しくも負けてしまった皆さんまた頑張りましょう！
平成２６年６月２５日（水）
本日の武里道場少年部は基本稽古後に型の稽古をしました。太極その１から撃砕小まで稽古しました。その後にキックミットと受け返しの稽古をしました。そして最後に組手をやり稽古をしめました。
キューポラ杯頑張りましょう！
キューポラ杯頑張りましょう！
平成２６年６月１４日（土）
本日の武里道場少年部は基本稽古後に、審査規定の型を稽古し明日の審査会にそなえました。
色帯は太極その２から級別に撃砕小までの型を稽古しました。
白帯は太極その１の型を稽古しました。
その後、ステップを使っての稽古をしました。
刻み突き、逆突きなどをステップしながら出す稽古をしました。
また、脱力を意識しながら技を出せる稽古もしました。
明日の審査会頑張りましょう！
平成26年6月10日（火）
本日の武里道場少年部は基本稽古を少なめにして、移動稽古を中心に指導をしました。
その後、型稽古を太極その１から撃砕小までを指導しました。
最後にキックミットと組手をやり稽古をしめました。
春日部道場からR君とNちゃんが参加をしてくれました。
平成26年6月3日（火）K.I君入門
本日武里道場少年部に入門者がありました。
K.I君（小６）です。
とても元気がありこれからが楽しみです。
いっぱい稽古して強くなりましょう！
平成26年5月２１日（水） R.Tさん入門
本日、武里道場一般部に入門者がありました。
以前、体験入門に来てくれたR.Tさん（２４才）です。
フルコンの経験もあり将来が楽しみです。
本日は仕事の都合で手続きだけで帰りました。
初稽古は明日からになります。
皆さん宜しくお願いします。
以前、体験入門に来てくれたR.Tさん（２４才）です。
フルコンの経験もあり将来が楽しみです。
本日は仕事の都合で手続きだけで帰りました。
初稽古は明日からになります。
皆さん宜しくお願いします。
平成26年5月２０日（火） K.I君見学
武里道場少年部に見学者がありました。
K.I君（小６）です。
体験はしませんでしたが、稽古終了後に感想を聞いてみたら「やってみたい」と言うことで
入門が決まりました。
新しい出会いに感謝をいたします。
初稽古は6月3日（火）からになります。
皆さん宜しくお願いします。
平成26年5月13日（火）
本日の武里道場少年部は基本稽古後に補強をやりました。
その後、型と中心に指導をしました。平安その２まで稽古をし上級者は棒術の稽古をしました。
最後にキックミットを打ち込み稽古をしめました。
一般は基本稽古後に体幹トレーニングをおこないました。
その後はキックミットとサンドバック、シャドウーのインターバールトレーニングを行いました。
埼玉大会に向けてかなり追い込んだ稽古が出来ました。
一般部の写真は撮れませんでした。
皆さん一日お疲れ様でした。
平成26年5月７日（水）
今日の武里道場少年部は基本稽古後に補強をやりました。
その後、型、キックミット、組手の稽古をしました。
一般部は基本稽古後に補強をやり、キックミットでしっかり突きと蹴りをやりました。
その後、組手をやり稽古をしめました。
埼玉大会に向けて皆さん頑張ってます。
今日は写真をあまり撮れませんでした。
平成26年4月16日（水） 体験入門
本日、一般部に体験入門がありました。
T君（24才）フルコンの経験もありとても楽しみです。
入会をお待ちしております！
平成26年4月15日（火） 昇級おめでとうございます！
昇級された皆さんおめでとうございます。
これからも稽古に精進して黒帯を目指して下さい！
６月の埼玉県大会頑張りましょう！
平成26年4月8日（火）
今日の少年部は基本稽古後に移動稽古と型を中心に指導しました。
前屈立ちを正確に出来るように指導をしました。
その後、型の稽古をしました。
最後に組手で稽古をしめました。
今日は春日部道場からR君とNちゃんが出稽古に来てくれました。
平成２６年４月５日（土）
今日の武里道場少年部は基本稽古後に型を指導しました。
太極その１から平安２まで稽古をしました。
その後、キックミットで突きと蹴りの稽古をしました。
平成26年3月11日（火）
今日の武里道場少年部は基本稽古後に審査会に向けて
型の稽古を中心に指導しました。また、錬成大会も近いので
キックミットの打ち込みもしっかりと行いました。
一般部は中学生と昇段審査を受けるS君との参加でした。
立禅後に型の稽古、サンドバックの打ち込み、棒の稽古を行いました。
皆さん、審査会と錬成大会頑張りましょう！
平成２６年３月４日（火）
本日武里道場少年部に体験入門者が来てくれました。
道場に来る前からHPを見て入門を決めてきてくれたそうです。
A.S君（１１才）です。
先ずは道場で沢山の友達をつくって下さいね。
そして、黒帯を目指して頑張りましょう！
平成２６年２月１８日（火）
平成26年2月15日（土）
移動稽古 追い突き
一本組手 構え
上段突きを上げ受けで受ける。
逆突きで決める。
今日は昨日から降り続いた大雪のため、足元が非常に悪かったです。
そんな中、3名の生徒が稽古に参加をしてくれ有難うございました。
本日の稽古は、基本稽古後に移動稽古と一本組手を指導しました。
正確に攻防を身に付けるためにはとても大切な稽古です。
平成２６年２月１２日（水）
今日も武里道場のHPを見ていただき有難うございました。
R君、昇級おめでとうございます。
これからも黒帯を目指して頑張って下さいね！
本日の少年部の稽古は基本稽古後に移動稽古を指導しました。
基本稽古、移動稽古はとても重要ですのでしっかり身に付けましょう。
その後、型の指導をしました。
初心者がいますので太極その１から指導をしました。
型は撃砕小までを稽古しました。
その後は組手を行いました。
一般部は基本稽古後に、型と棒術を中心に指導をしました。
型は平安その４から最破までを稽古しました。
棒術は大城の棍を稽古しました。
来月は昇級昇段審査がありますのでみんさん頑張りましょう！
平成２６年１月２８日（火）
今日も武里道場のHPを見ていただき有難うございました。
本日の稽古は移動稽古から入りました。
その後に、型の指導をしました。
型は太極その２から撃砕小までを稽古しました。
その後は、移動をしながらキックミットで稽古をしました。
さらに受け返しと組手で稽古をしめました。
平成２６年１月２５日（土）
型 太極その１
型 太極その１
型 平安その２
型 平安その２
K君キックミットがんばります！
U君、ワンツー
組手
S君 上段回し蹴り
今日も武里道場のHPを見ていただき有難うございました。
昇級されたみなさんおめでとうございます。
黒帯を目指してこれからも頑張りましょう！
本日の稽古は、基本稽古を少なくし型を多めに指導をしました。
太極その１から最破までを稽古しました。
その後キックミットを指導し最後に組手を行いました。
平成２６円１月２２日（水）
今日も武里道場のHPを見ていただき有難うございました。
本日の稽古は基本稽古後に補強を行いました。
いつもの腹筋に変わり背筋をおこないました。
その後、移動稽古を指導をし最後に受け返しと組手を行いました。
３月２１日に関東錬成大会がありますので頑張りましょう！
平成26年1月18日（土）
今日は体験入門に来てくれていたKT君が入会をしてくれました。
先ずは道場の雰囲気になれ、沢山のお友達をつくって頑張りましょう！
平成２６年１月１４日（火）
今日の少年部は基本稽古後に補強を行いました。
補強は腕立て伏せ、腹筋、スクワットを指導しました。
その後はキックミットの稽古を中心に指導をしました。
一般部は基本稽古後に型の稽古を行いました。
平安その１から最破までを稽古しました。その後、補強とキックミットの稽古をし
本日の稽古をしめました。
平成２６年１月１１日（土）
今日は春日部支部の鏡開きと新年会を行いました。
春日部道場にて１１：００から約１時間稽古を行いました。
基本稽古後に恒例の１０００本突きをやりました。
幼年部の子たちも頑張って１０００本突きをやりぬきました。
つらいときがあったら、今日頑張ったことを思い出して頑張りましょう！
稽古の後は楽しい新年会です（＾－＾）
みなさんから１品ずつ持ち寄っていただいたため、食べきれないほどの料理が集まりました。
本当に有難うございました。
恒例のビンゴゲームでは、超高級な景品（○○ソー）で盛り上がりました＼(^o^)／
平成２６年１月８日（水）
今日は武里道場に体験入門者が来てくれました。
K.T君（小２）です。
基本稽古をみんなと一緒に稽古をしました。
稽古を終わって感想を聞いてみましたら「楽しいそう！」と言ってくれました。
来週また体験に来てくれそうです（＾－＾）
平成２６年１月７日（火）
今日は武里道場の稽古初めでした。
初日の稽古でしたが、みなさん元気に頑張ってくれました。
今年一年間の目標を決め、目標が達成出来るように頑張りましょう！
少年部は基本稽古後、移動稽古、補強を行いました。
その後、受け返しと組手を行い稽古をしめました。
一般部は２名だけの少し淋しいスタートとなってしまいましたが、
基本稽古、補強、型稽古と頑張りました。
今年も昨年以上に頑張りましょう！
平成２５年１２月２８日（土）
今日は武里道場の稽古納めでした。
先日、大掃除をすましていますので本日は通常通りの稽古を行いました。
今年最後の稽古に参加をしてくれたみんな有難う！
来年も自分の目標に向かって頑張りましょう！
平成２５年１２月２５日（木）
今日の武里道場の稽古は、基本稽古後に一年間お世話になったキックミット、ウエイト器具、鏡などを
感謝の気持ちを込めてみんなで磨きました。
来年も今年以上に頑張りましょう！
平成25年12月11日（水）
みなさん、こんばんは。
今日も武里道場のHPを見ていただき有難うございました。
先日、開催されました東部地区交流試合の結果を「大会の結果」にアップしてありますので
見てくださいね。
今日の少年部は基本稽古後に移動稽古をしました。その後、審査規定に基づき型の稽古をしました。
3級のみなさんも内歩進初段まで稽古をしました。
その後、受け返しと組手で今日の稽古を終わりました。
平成25年12月7日（土）
今日の午前中は武里道場の指導でした。
12月は大会と審査会が続きますので、みなさん頑張って稽古に精進して下さいね。
今日の指導は基本稽古後に、型を審査規定に基づき指導をしました。「太極その２」から
「撃砕小」まで稽古をしました。
その後、サンドバックを使い打ち込みの稽古をしました。
子どもたちはサンドバックを使っての稽古がお気に入りです。
順番を待っている人は対面シャドウーをやりました。
平成２５年１１月２７日（水）
今日の武里道場少年部に、姉弟で体験入門に来てくれました。
HM君、MMさんに体験後に感想を聞いたら、楽しかったと言ってくれました。
来週は春日部道場へ体験に来てくれるそうです。
平成２５年１１月１３日（木）
みなさん、こんばんは。
今日も武里道場のHPを見ていただき、有難うございました。
しかし、急に寒波がやってきましたね。
今朝は大霜で氷まで張ってしまいました。
みなさん、風邪をひかないようにお気をつけて下さいね。
今日の少年部は審査会に向けて、型の稽古を中心に指導しました。
３級以上は撃砕小と最破を指導しました。
７級までは太極の型と平安その１を指導しました。
一般部は棒術と型の稽古を行いました。
平成２５年１１月６日（水）
みなさん、こんばんわ。
久しぶりの更新になってしまいました。
昨日から急に風邪をひいてしまいました。
喉の痛みと身体のだるさで、昨日の指導をなんとか務め、早めに床につきました。
お陰様で今日は、体調８０％回復をしました。
みなさんも風邪をひかないように気お付けて下さいね。
今日の武里道場少年部は、人数も多く活気がありました。
特にD兄弟が出稽古に来てくれたので、道場の雰囲気も締まりました。
基本稽古後は型稽古を指導しました。「太極その２から撃砕小」までを指導しました。
その後、受け返しの稽古をし、最後に組手で稽古を閉めました。
平成２５年１０月２９日（火）
みなさん。こんばんは。
今日も武里道場のHPを見ていただき有難うございました。
ひと雨ごとに、寒くなっていきますので、風邪をひかないように気をつけて下さいね。
今日の武里道場少年部は、基本稽古後に型の稽古をしました。
「太極その３から撃砕小」までを指導しました。
その後は、キックミットの稽古と受け返しと組手をやりました。
春日部道場のRのすけ君が、出稽古に来てくれました。
一般部の稽古は、小学生６年生と中学３年生の２名だけでしたので、型稽古を棒術の稽古をしました。
型は「平安その１から最破」までを稽古しました。棒術は「大城の棍」と組棒を稽古しました。
平成２５年１０月２６日（土）
みなさん、こんばんは。
支部長の青木です。
今日も武里道場のHPを見ていただき有難うございました。
今日の武里道場は授業参観と重なり、参加者が少ないなか元気に頑張りました。
基本稽古終了後は型稽古を指導しました。
太極その１から太極その３までを指導しました。その後にキックミットを中心に稽古をしました。
最後は全日本チャンピオンの伊達君に、みんなが組手の稽古をつけてもらいました。
１０月２２日（火）
みなさんこんばんは。支部長の青木です。
久しぶりの更新になってしまい申訳ありませんでした。
今日も武里道場のHPを見ていただき有難うございました。
先週末から北海道大会に出張をしてきました。
参加人数は約１８０名とまだ多くはありませんでしたが、レベルの高い大会でビックリしました。
大会運営も保護者を中心として運営されていましたが、とれもスムーズな流れで素晴らしかったです。
来年、北海道大会に参加をしてみたい人は自分まで、申し出て下さいね。
さて、今日の武里道場少年部は、基本稽古から始まり、移動稽古、型稽古、組手と指導をしました。
一般部の稽古は、基本稽古、補強、型稽古、キックミットを指導しました。
移動稽古
型稽古
組手。姉弟対決！
Hなこ、中段回し蹴り！
Fもとさん、キックミット頑張っています！
Fもとさん、今日も頑張っています。
平成２５年１０月８日（火）
みなさん、こんにちは。
支部長の青木です。
いつもHPを見ていただき有難うございます。
今日の武里道場少年部は、移動稽古より始め、型稽古、キックミット稽古、組手と稽古をしました。
錬成大会までもう少しですので頑張りましょう！
型、「太極その１」
平安その２
キックミット
キックミット稽古
Hなこさん、上段回し蹴り。
Rや君、中段突き。
平成２５年１０月５日（土）
みなさん、こんばんは。
今日も武里道場のHPを見ていただき、有難うございました。
今日の午前中の稽古は、基本稽古後にキックミットと受け返しを中心に稽古をしました。
最後に組手を多くやり稽古をしめました。
春日部支部では、今年最後の１０様限定キャンペーンを実施中です。
１０名なり次第終わりになりますので、空手に興味のある方は是非、この機会に
ご入会をお勧めいたします。
移動稽古。
Rたろう君、上段回し蹴り。
Uや君、下段回し蹴り。
Tや君、逆突き。
平成２５年１０月２日（水）
みなさん、こんばんは。
支部長の青木です。
今日も武里道場のHPにお越し下さり感謝したします。
今日の少年部の稽古は、錬成大会が近いため、サンドバックを使い稽古をしました。
その後、組手の稽古を多めにやりました。
最後に、キックミットを使い連打の稽古をやりしめました。
一般部の稽古は、立禅を多めにやり組手の稽古をしました。
みなさん、錬成大会頑張りましょう！
Rらさん、Hめさん、サンドバック稽古。
Mと君、組手の稽古。
Rや君の中段突き。
Sえ君、Yや君組手。
Rらさん、上段回し蹴り。
Hめさん、下段回し蹴り。
平成２５年９月２５日（水）
みなさん、こんにちは。
支部長の青木です。
今日は小雨が降って少し蒸していて、あまりいい気分ではありませんでしたね。
少し体調も疲れ気味かな。
でも、この気分で一日を過ごすのはもったいないので、
気分を変えることに決めました。
外部の要因で気分が落ち込んだなと思ったら、ライフスキルを使い気分を変えることが出来ます。
今回使ったライフスキルは「自分の機嫌は自分で決める。」と言うことです。
さて、今日の武里道場少年部の稽古は、
組手基本とキックミット、受け返しと試合を意識した稽古内容にしました。
もう少しで、錬成大会ですのでみなさん休まずに頑張りましょう！
昇級されたみなさん、おめでとうございます。
これからも黒帯を目指して頑張りましょう！
突きから蹴りの稽古
Hめ、上段回し蹴り。
受け返しの稽古。
受け返しの稽古。
Sえ、上段回し蹴り。
Hなこ、顔面カバーしての突き。
素晴らしい決断
今日の一般部で素晴らしい決断をした人がいます。
藤本さん（５９才）が１０月の錬成大会に出場することを決断しました。
決断を祝して、今日は組手だけの稽古をしました。
試合頑張りましょう！
平成２５年９月２４日（火）
今日も武里道場のHPを見て下さり有難うございました。
今日の少年部は基本稽古後に、キックミットと受け返し、
組手を中心に稽古をしました。
錬成大会も近いのでみんな頑張ってします。
只今、春日部支部では、秋のキャンペンを実施中です。
１０名様限定ですので、是非、各道場に体験に来て下さいね。
お待ちしております。
平成２５年９月２１日（土）
今日は朝から清々しくて気持ちいい日でしたね。
午前中の武里道場に向かうにも、なんとなく「うきうき」した気分でした。
掃除機をかけ、みんなが来るのを待っていました。
今日は連休のためか少なめな人数でしたが、みなさん気合を入れて
頑張ってくれました。
稽古内容は、基本を少なくして移動を多く稽古をしました。
その後、サンドバックを使い打ち込みをやりました。
最後に組手でしめました。
平成２５年９月１８日（水）
みなさん、こんばんは。支部長の青木です。
いつもＨＰを見てくださり有難うございます。
今日の武里道場少年部は、基本稽古を少なめにして、
組手につながる稽古を多くしました。
キックミットとサンドバックを使い、打ち込みの稽古を沢山やりました。
最後に組手で稽古をしめました。
来月は錬成大会がありますので、沢山稽古をして参加をしましょう。
締切りは９月２５日（水）までです。早めに参加申込をお願いします。
ガードを意識しての突き。
突きから蹴りのコンビネーションの稽古
サンドバックを使っての稽古
最後に組手
平成２５年９月１７日（火）
今日の武里道場少年部は、基本稽古後にキックミットを中心に稽古をしました。
その後は組手をおこないました。
錬成大会が来月なので、組手を中心に稽古をしています。
稽古に励んでみんなで、錬成大会に挑戦しましょう！
平成２５年９月１１日（水）
今日の武里道場少年部は、キックミットとサンドバックを使い、突きと蹴りの打ち込みを指導しました。
その後、受け返しをしっかりとやり、最後に組手をやりました。
平成２５年９月４日（水）
今日の武里道場少年は基本稽古後に、キックミットとサンドバックを使い
突きと蹴りの打ち込みを行いました。
２名同時にサンドバックを行い、残りの人は対面シャドーをやりました。
平成２５年８月３１日（土）
午前中の武里道場少年部は、基本稽古後に移動稽古を指導しました。
その後、型を稽古しました。太極その１から平安その３、什の型その１まで稽古をしました。
最後に組手をやり稽古をしめました。
明日は昇級審査会です。
皆さん頑張って下さいね!(^^)!
平成２５年８月２７日（火）
久しぶりの更新になって申訳ありませんでした。
今日の武里道場の少年部は、基本稽古後に型とキックミットを指導し、最後に受け返しと組手でしめました。
型の稽古は太極その１から平安その４、撃砕小までを指導しました。
一般部の稽古は、基本稽古後に補強をやり、最後にキックミットとサンドバックの稽古をしました。
平成２５年８月７日（水）
今日の武里道場少年部は、基本稽古後にキックミットと受け返しを中心に稽古をしました。
キックミットは移動をしながらしっかりと突き、蹴りが出来るように指導をしました。
受け返しの稽古では、２種類を技を反復稽古をしました。
その後、組手で稽古をしめました。
平成25年８月3日（土）
今日の武里道場少年部は、基本稽古後に移動稽古、型稽古、組手をやりました。
型は太極その１から撃砕小までを稽古しました。
今日は春日部道場所属のＲ之介君、Ｓ太郎君、Ｙ次郎君が出稽古に来てくれました。
Ｓ太郎君は足のギブスが7日にとれるようです。今日は別メニューで頑張りました。
流石に全日本チャンピオンのモチベーションは違います。
平成２５年７月３１日（水） 少年部・一般部
今日の武里道場の一般部は、見学者が来ていただいたため写真はとっていません。
準備体操をしてから立禅をして、型の稽古を指導をしました。
平安その１から平安その５、撃砕小、最破を指導をしました。
その後、棒術の「大城の棍」と組棒を指導しました。
今日の武里道場少年部は、基本稽古の後に約束組手を指導しました。
その後は、より組手に近い受け返しの稽古をしました。
平成２５年７月２３日（火） 少年部・一般部
今日の武里道場一般部は、基本稽古後に補強とキックミットを中心に稽古をしました。
久しぶりにTみ君が稽古に来てくれました。高３年生でそろそろ部活も引退なので、これからは空手に
専念出来そうです。
また、試合にも出場して頑張ろうー！
今日の武里道場少年部は、基本稽古後に型とキックミットを中心に稽古をしました。
型は太極その３から平安その５までを指導しました。
キックミットはしっかりと打ち込むことを重点に指導をしました。
土曜日から楽しい合宿が始まりますので、体調には十分注意をして下さいね。
平成２５年７月２０日（土） 少年部
今日の武里道場少年部は、基本稽古の後に型の稽古をしました。
始めに全員で太極その１から平安その５まで、各自が出来る型まで稽古をしました。
その後、各級にあわせて型を指導しました。
３級以上の皆さんには、「大城の棍」も指導をしました。
最後に皆で組手をやり稽古をしめました。
今日もお疲れ様でした(~o~)
平成２５年７月１７日（水） 少年部
今日の武里道場少年部は、移動稽古から始めました。
移動稽古をしっかりやることにより、正確な技を身につけることが出来ます。
その後は、型の稽古を指導しました。６級までは太極その３から平安その２までを指導しました。
３級以上は、平安その５と撃砕小を指導しました。
最後に一本組手を指導しました。
平成２５年７月１６日（火） 少年部・一般部
今日の武里道場一般部は基本稽古後に、体幹トレーニングをおこないました。
その後、組手を中心に稽古をしました。
組手は自分も一緒にやったため写真は撮れませんでした。
今日は幾分涼しく過ごしやすかったですね。
寝冷えをしないように気をつけて下さい。
今日の武里道場少年部は基本稽古後に、キックミットを中心に稽古をしました。
突き、蹴りをしっかりとキックミットに打ち込みました。
最後にシャドーをやりしめました。
平成２５年７月１３日（土） 少年部
今日の午前中の稽古は、基本稽古後に棒術の稽古とキックミットの稽古を指導しました。
３級以上の生徒は棒術の基本と「大城の棍」を途中まで指導をしました。４級以下の生徒は先輩にキックミットを持ってもらい、突きと蹴りの稽古をしました。
いじめない、いじめられない強い子どもたちを育てます。
平成25年7月10日（水） 一般部
今日の一般部は、補強のトレーニングから始めました。
その後、キックミットを中心に突きの打ち込みと蹴りの蹴込を稽古しました。
そして、受け返しの稽古でしめました。
南東北大会に向けて、持久力をつけます。
今日も暑いなかお疲れ様でした。
平25年7月10日（水） 少年部
今日の稽古は基本後に受け返しと組手をやりました。
受け返しは何度も同じ技を繰り返し、攻撃と防御の覚えるものです。これによって、組手の時に無意識に技が出せるようになります。
組手の稽古をすることにより、心と体が一層強くなることが出来ます。また、ただ強くなっただけでは意味がありません。組手により痛みを知ることにより、相手をいたわる優しい気持ちを持つことが出来るようになります。
平成２５年７月９日（火）
今日の少年部は、基本稽古後に型を稽古しました。
型は太極その１から平安その５、撃砕小までを稽古しました。
その後、受け返しの稽古と組手やり稽古をしめました。
毎日、暑い日が続きますので水分を十分に補給して下さい。
平成２５年７月６日（土）
今日の午前中の稽古は、基本稽古後に型の指導をしました。
上級者は平安その２から撃砕小までを指導しました。初級者は太極その１から太極その２までを指導しました。
型稽古後は上級者は受け返しを中心にしっかりと稽古をしました。初級者は上級者に相手になってもらい組手の稽古をしました。
白帯の皆さんは太極その１と太極その２の復習をしました。
梅雨が明け今日から急に暑くなって来ましたので、体調に十分注意をして下さい。
平成２５年７月2日（火）
今日の稽古は基本稽古後に、キックミットを中心に稽古をしました。
その後、受け返しと組手やり稽古をしめました。
